Z města do hor


19. 4. 2020 Jan Zemaník Ostatní

V posledních týdnech jsem trénink omezil na minimum a snažím se hýbat hlavně pro zábavu a udržení kondice. Jezdím více na kole, občas si zacvičím a občas vyběhnu. Zjistil jsem, že příprava bez jasného a konkrétního cíle mě až tak nenaplňuje. Je těžké vybíhat po práci na náročné tréninky, když ani nevím, kdy bude první závod a hlavně, jestli to bude horský maraton, rychlejší silnice nebo něco trochu delšího v horách. Závody jsou prostě v nedohlednu a tak je prostor podniknout věci, které bych si jinak v sezóně nedovolil…

V pondělí brzy ráno jsem vyběhl z Frýdku-Místku vstříc beskydské klasice Smrk-Lysá. Nalehko, jen se závodní vestou, několika tyčinkami od Lifefoodu, mobilem a lehkou větrovkou. Dva půl litrové softflasky jsem nechal od začátku prázdné a spoléhal na potůčky a studánky po trase. Vše klaplo, jen na cestu zpět do F-M už nebyl morál a tak jsem to zabalil trochu dříve :)

FM-Ostravice-Smrk-Šance-Lysá hora-Malenovice-Frýdlant nad Ostravicí.

V součtu to dalo jeden z nejdelších tréninků po svých – 45 km s 1800 nastoupaných metrů v průměrném tempu lehce nad 6 min/km.