Kobzolova dráhová sezóna 2016


24. 5. 2016 Jakub Zemaník Atletika Závody

POSTUPNĚ AKTUALIZOVÁNO

Začátek května je ve znamení prvních závodů na dráze. Kromě dvou přípravných závodů na jaře( Kobeřická 20 a Slezanský kros) jsem žádný jiný závod neabsolvoval a připravoval jsem se na náročnou dráhovou sezónu. Přípravu jsem podstoupil převážně v domácích podmínkách a v poslední fázi jsem absolvoval tradiční 14 denní soustředění v italských Alpách. Poté následovaly dva týdny přípravy doma a začalo se závodit.

8.5. Pliezhausen-3000m

Hned zkraje jsem se vydal do německého Pliezhausenu, kde mě čekal závod na 3000m. Sešla se zde skvělá konkurence, svědčí o tom první dva běžci, kteří pokořili hranici 8:00 min. Já jsem rozběhl vcelku slušně, první kilometr za 2:44 min, pak to bylo podstatně horší, nohy mi moc nejely, ale přesto jsem si zaběhl 2. nejlepší výkon v kariéře a venkovní osobní rekord 8:19,5 min. a vybojoval 6.místo. Na první závod to nebylo špatné.

13199344_10205993359423092_1631354734_o

14.5. Plzeň- 1.kolo Extraligy

Po týdnu znovu na atletické kolbiště do Plzně. V plánu bylo 5000m. Nedával jsem si žádný přehnaný cíl, protože na Extralize se většinou vždy taktizuje a běží se na finiš. Tento fakt navíc podtrhl silný vítr a teplo. Po jednotlivých kilometrech jsem se ve vedení střídal s Petrem Ďurcem. Tempo se pohybovalo lehce pod 3 min./km. Posledních 600m jsem se pustil do finiše a bezpečně zvítězil v čase 14:36 min. Na konci programu jsem si zaběhl ještě štafetu na 4x400m.

13221679_1073654549363048_7006763482985719150_n

21.5. jsem měl naplánovaný start na Mistrovství Polska na 10000m. Bohužel kvůli střevní viróze jsem do Polska neodcestoval a snažil se co nejrychleji vyléčit. Neúčast v Polsku mě mrzí, neboť to byla jediná šance na zaběhnutí kvalitní desítky. Tak snad příště.

27.5.-Dessau-3000m

Na závod jsem cestoval den předem, vlakem do Prahy, poté autem s atletickou squadrou do německého Dessau, kde se konal kvalitně obsazený meeting. Ráno, v den závodu jsem se byl ještě proklusnout a jinak jsem odpočíval a připravoval se na start, který byl na pořadu v 19:50 hod. Na závod se postavili borci s osobáky hluboko pod 8 min.( Richard Ringer, Abdi Bashir apod.) a tempo bylo rozběhnuté na rekord meetingu, 7:45 min. Já jsem se držel zpátky, první kilometr za 2:42 min. Potom už jsem moc nevnímal mezičasy a snažil se do toho dát všechno. Do posledního kola už jsem vbíhal s vidinou osobáku a ještě jsem se pořádně potrápil, nicméně jsem si vylepšil osobní rekord o 4 vteřiny na 8:12.52 min a obsadil 10.místo.

4.5.-Regensburg-5000m 

Na závod v Regensburgu jsem těšil, neboť loni jsem si tam zaběhl super osobák a celkově se mi líbila atmosféra závodu, kdy celá cílová rovinka se zaplnila fanoušky, kteří nás hnali dopředu. Start byl naplánovaný na 21 hod. a při rozcvičení jsem se cítil celkem dobře. Před startem se všichni ohlíželi dozadu, kde se kupily obrovské bouřkové mračna, ale doufal jsem, že to vydrží. Od počátku se nikomu moc nechtělo do čela a tempo bylo již v úvodních metrech pomalejší než jsem čekal. Kilometr za 2:51, dvojka za 5:45 min. Bohužel pak se něco zlomilo a já nebyl schopný běžet, nohy nějak nefungovaly. Nicméně jsem doběhl, ale daleko za očekáváním v čase 14:54 min. na 9.místě.

rege

Bohužel pár dní po závodě se opět ozvala achilovka, tudíž mám od běhání klid a snažím se dát do kupy.

15.7. MU do 22 let-Maribor-5000m

Achilovka se lepší, ale stále není 100%. Po počátečním volnu jsem začal lehce běhat, klusy, rovinky. Stihl jsem dva náročnější tréninky, abych na Mezistátku neudělal ostudu. Byl jsem nominovaný na 5000m a spolu s Honzou Frišem s námi běželi borci z Polska, Maďarska a Slovinska. Běželo se mi dost volně, celý závod odtáhl jeden Maďar a všichni mu nakonec 500 m před cílem nastoupili. Já byl do poslední stovky na čele, ale v závěrečném finiši jsem nakonec nestačil na Honzu a doběhl na 2.místě v čase 14:55min. 

13680909_261783204201169_2947447564097527339_n









Podlysáci.cz